正本清源，这些关于免疫力的认识误区要避免

误区一：免疫力越高越好

免疫力低容易得病，所以很多人就认为，免疫力越高越好。其实不然，免疫力如果过高，同样会对人体造成伤害，主要表现在两方面：

所以，人体的免疫力过高和过低都不好，只有处在一个平衡的状态，且有比较强的自我调节能力的免疫功能才是正常的，这样才能更好地维持身体的健康。