- 看节气喝靓汤:秋季篇
- 林举择
- 513字
- 2024-11-02 01:38:09
老鼠瓜滚金银蛋汤
在广州市,尤其是白云区和小洲村一带,农家的屋前檐下都会挂满一种特有的攀藤瓜,外形像老鼠,被戏称为“老鼠瓜”,白云区的农家又称之为“蒲达”。其实这种瓜的外形非常可爱,瓜身肥嘟嘟的,瓜蒂尖尖的,非常形似小老鼠。
老鼠瓜多生于春长于夏,其瓜常由绿变黄,再变微红。农家在夏日常以绿果煲汤,以黄或微红的果滚汤。如果用来煲汤饮用的老鼠瓜就不用刨皮,但如果用来炒食的老鼠瓜就要刨瓜皮了。因老鼠瓜还有清热、消暑、生津止渴的功效,所以可用于糖尿病患者的辅助治疗。
这款老鼠瓜滚金银蛋汤,食材简单,汤味清淡鲜甜、可口甘润,入口又醒脾开胃,暑热天时一家老少饮用非常适合。加上老鼠瓜还具有祛湿利水的食疗功效,平日感觉乏力嗜睡的人、久处空调房的上班族可以多喝这道汤。
主料
![](https://epubservercos.yuewen.com/057131/18372766901542106/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-P25_1532.jpg?sign=1739135190-d2Rdyuvdcg0Iq5qqJX2v9FBDydKk4rle-0-ec2686e42961ae4d360f28243b07d519)
老鼠瓜500克
![](https://epubservercos.yuewen.com/057131/18372766901542106/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-P25_1534.jpg?sign=1739135190-yoLfheGeh0ypYeSp1IMr1edRekITMad3-0-0b182ca5b1821c5c7d7f5929664bc1c2)
皮蛋1个
![](https://epubservercos.yuewen.com/057131/18372766901542106/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-P25_1537.jpg?sign=1739135190-rhD6Lq300vatxvQIfSUX8PgCTlFo5ZOb-0-bd6f07352c0d5a2792fd88e8db93318c)
咸鸭蛋1个
![](https://epubservercos.yuewen.com/057131/18372766901542106/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-P25_1538.jpg?sign=1739135190-9Niyj8qLeQGc8oDLKP4kc3oWVasEFh2v-0-6c080ddb5cc8a3aff370fb6d96e457fa)
猪瘦肉200克
![](https://epubservercos.yuewen.com/057131/18372766901542106/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-P25_1533.jpg?sign=1739135190-oEup1cOSQP5jW5CzBdVDbUUXOs4qfp64-0-81bbbc6ffedd197591e451714580173d)
生姜3片
![](https://epubservercos.yuewen.com/057131/18372766901542106/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-P25_1535.jpg?sign=1739135190-MOiekDwz1jYGI1bi2okVCPnqYmluwkKO-0-aa99aa4568653001a10629635450aab7)
葱花适量
![](https://epubservercos.yuewen.com/057131/18372766901542106/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-P25_1536.jpg?sign=1739135190-foFXsiGgMqNVYb4FEsMv5nmhKRCCu3nR-0-4ed7d586bfc51fdf888aa261cd6653a0)
胡椒粉适量
![](https://epubservercos.yuewen.com/057131/18372766901542106/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-P24_1510.jpg?sign=1739135190-IoOZdHOkkTmz1bV1t5ihtzeR4zRiMGjT-0-4eab559f663555aa00047751cc44bb9a)
制作
1.将老鼠瓜洗净,不用刨皮直接切片;皮蛋、咸鸭蛋切碎;生姜切成丝。
2.将猪瘦肉洗净后切成薄片,用少许花生油、生抽和生粉稍腌制片刻。
3.锅里加入清水2500毫升左右(约10碗水)和生姜丝一起用武火煮沸。
4.放入猪瘦肉片搅拌开,再依次加入双蛋碎末、老鼠瓜片,稍滚3分钟。
5.加入葱花和适量食盐、花生油、胡椒粉即可。