改变全家人的保健养生汤

当归

肉苁蓉

酸枣仁

银杏

党参

杜仲

百合

枸杞

阿胶

熟地

灵芝

鲤鱼

鲫鱼

甲鱼

鸽肉

鸡肉

牛肉

乌鸡

羊肉

猪腰

猪肝

猪肚

猪肉

汤品原料图鉴

首乌黄精肝片汤

核桃仁杜仲猪腰汤

虫草红枣炖甲鱼

虫草炖雄鸭

巴戟羊藿鸡汤

黄精骶骨汤

甲鱼芡实汤

熟地羊肉当归汤

杜仲羊肉萝卜汤

杏仁无花果煲排骨

麻黄陈皮瘦肉汤

桑白润肺汤

百部甲鱼汤

虫草鸭汤

丝瓜鸡片汤

百合莲藕炖梨

鱼腥草乌鸡汤

杏仁苹果生鱼汤

鸽子银耳胡萝卜汤

天门冬银耳滋阴汤

椰子杏仁鸡汤

罗汉果杏仁猪蹄汤

沙参煲猪肺

百合参汤

银耳百合汤

补胃牛肚汤

白芍椰子鸡汤

党参鳝鱼汤

银杏煲猪小肚

玉米山药猪胰汤

薏米肚条煲

玉米猪肚汤

黄连杏仁汤

蘑菇豆腐鲫鱼汤

豆豉鲫鱼汤

话梅高良姜汤

薏米银耳补血汤

党参生鱼汤

山药麦芽鸡肫汤

黄芪绿豆煲鹌鹑

山药猪胰汤

黄芪牛肉汤

青豆党参排骨汤

陈皮鸽子汤

春砂仁花生猪骨汤

绿豆陈皮排骨汤

肉豆蔻补骨脂猪腰汤

黄芪蛤蜊汤

萝卜丝鲫鱼汤

洋葱炖乳鸽

柴胡白菜汤

冬瓜豆腐汤

女贞子蒸带鱼

灵芝瘦肉汤

芹菜西洋参瘦肉汤

芹菜响螺猪肉汤

猪骨肉牡蛎炖鱼汤

海带海藻瘦肉汤

西红柿猪肝汤

郁金黑豆炖鸡

天麻黄精炖乳鸽

牡蛎豆腐汤

决明子杜仲鹌鹑汤

菊花羊肝汤

三七郁金炖乌鸡

归芪白芍瘦肉汤

海带豆腐汤

山楂瘦肉汤

白芍猪肝汤

玉竹炖猪心

双枣莲藕炖排骨

苦瓜黄豆排骨汤

红豆薏米汤

酸枣仁莲子炖鸭

桂枝红枣猪心汤

酸枣仁黄豆炖鸭

茯苓猪瘦肉汤

莲子猪心汤

党参茯苓鸡汤

莲子红枣花生汤

生地煲猪骨肉

益智仁鸭汤

益智仁猪骨汤

桂圆山药红枣汤

葡萄干红枣汤

人参滋补汤

当归桂圆猪腰汤

阿胶猪皮汤

阿胶枸杞炖甲鱼

五脏对症养生汤

黄芪党参牛尾汤

桑寄生竹茹鸡蛋汤

薏米瓜皮鲫鱼汤

桂圆黑枣汤

车前子田螺汤

丝瓜络煲猪瘦肉

当归山楂汤

辛夷花鹧鸪汤

花椒羊肉汤

海马汤

荠菜四鲜宝

巴戟黑豆鸡汤

菟杞红枣炖鹌鹑

菊花桔梗雪梨汤

灯芯草雪梨汤

沙参玉竹煲猪肺

灵芝肉片汤

人参鹌鹑蛋

四宝炖乳鸽

核桃山药蛤蚧汤

麻黄饮

猪肚银耳西洋参汤

天冬参鲍汤

莲子牡蛎鸭汤

蜜橘银耳汤

莲子百合汤

灵芝猪心汤

青橄榄炖水鸭

白及煮鲤鱼

芡实莲子薏米汤

补骨脂芡实鸭汤

芡实山药猪肚汤

莲藕绿豆汤

藿香鲫鱼汤

人参糯米鸡汤

半夏薏米汤

乌梅银耳鲤鱼汤

蛋花西红柿紫菜汤

苦瓜炖蛤蜊

灵芝黄芪猪蹄汤

桑枝鸡汤

菖蒲猪心汤

柴胡秋梨汤

马齿苋杏仁瘦肉汤

玉竹沙参焖老鸭

西洋参瘦肉汤

苍术蔬菜汤

草果草鱼汤

丝瓜猪肝汤

阿胶黄芪红枣汤

红枣核桃乌鸡汤

党参枸杞猪肝汤

四季当令养生汤

牛奶炖花生

参麦五味乌鸡汤

生地乌鸡汤

龟板杜仲猪尾汤

菠萝银耳红枣甜汤

陈皮暖胃肉骨汤

莲藕菱角排骨汤

茸杞红枣鹌鹑汤

天麻鱼头汤

杏仁牛奶核桃饮

木瓜银耳猪骨汤

南瓜核桃猪肉汤

核桃排骨汤

胡萝卜红枣猪肝汤

玉米胡萝卜脊骨汤

山药鱼头汤

儿童健康成长汤

螺肉煲西葫芦

天麻川芎酸枣仁茶汤

山药党参鹌鹑汤

当归羊肉汤

姜片海参炖鸡汤

胡萝卜荸荠煲猪骨肉

银杞鸡肝汤

杜仲艾叶鸡蛋汤

蝉花熟地猪肝汤

人参雪梨乌鸡汤

枸杞桂圆银耳汤

猪肺雪梨银耳汤

雪梨银耳百合汤

沙参豆腐冬瓜汤

桂圆花生汤

太子参瘦肉汤

冬虫夏草炖乳鸽

杏仁菜胆猪肺汤

冬瓜鲫鱼汤

山药猪肚汤

羊排红枣山药滋补煲

黄芪炖生鱼

党参枸杞红枣汤

麦枣桂圆汤

灵芝红枣兔肉汤

肉桂茴香炖鹌鹑

核桃仁当归瘦肉汤

猪肝炖五味子

枸菊肝片汤

土茯苓鳝鱼汤

四物鸡汤

车前枸杞叶猪肝汤

山药白芍排骨汤

菊花苦瓜瘦肉汤

柴胡枸杞羊肉汤

枸杞炖甲鱼

天麻炖猪脑

鹌鹑蛋鸡肝汤

排骨桂枝板栗汤

当归三七炖鸡

牡蛎萝卜鸡蛋汤

米豆煲猪肚

香菜鱼片汤

甘草蛤蜊汤

杜仲炖牛肉

当归苁蓉炖羊肉

黄精牛筋煲莲子

熟地山药乌鸡汤

山楂菜花瘦肉汤

生地绿豆猪大肠汤

绞股蓝墨鱼瘦肉汤

枸杞叶菊花绿豆汤

霸王花猪肺汤

牛奶银耳水果汤

紫苏叶砂仁鲫鱼汤

雪梨银耳瘦肉汤

北杏党参老鸭汤

苦瓜甘蔗鸡骨汤

笋参老鸭汤

党参豆芽尾骨汤

香蕉莲子汤

百合桂圆瘦肉汤

葛根西瓜汤

西红柿蘑菇排骨汤

麦冬杨桃甜汤

菊花土茯苓汤

百合猪蹄汤

苦瓜海带瘦肉汤

兔肉薏米煲

白扁豆鸡汤

雪梨猪腱汤

参果炖瘦肉

鲜荷双瓜汤

苦瓜败酱草瘦肉汤

薏米黄瓜汤

毛丹银耳汤

玄参萝卜清咽露

苍术瘦肉汤

山药黄精炖鸡

决明苋菜鸡肝汤

羌活川芎排骨汤

羌独排骨汤

桑寄生连翘鸡爪汤

胖大海雪梨汁

芥菜魔芋汤

佛手胡萝卜荸荠汤

薏米南瓜浓汤

白芍山药鸡汤

大肠枸杞核桃汤

海底椰贝杏鹌鹑汤

旋覆乳鸽汤

板蓝根丝瓜汤

川芎白芷鱼头汤

老人延年益寿汤

葛根荷叶牛蛙汤

薏米煮土豆

排骨苦瓜煲陈皮

三七冬菇炖鸡

佛手老鸭汤

参芪玉米排骨汤

党参山药猪肚汤

黄芪猪肝汤

桂枝土茯苓鳝鱼汤

三七木耳乌鸡汤

莲子茅根炖乌鸡

鸡蛋马齿苋汤

生地木棉花瘦肉汤

土茯苓绿豆老鸭汤

苦瓜黄豆牛蛙汤

黄花菜马齿苋汤

鱼腥草银花瘦肉汤

熟地当归鸡汤

核桃沙参汤

甘草红枣炖鹌鹑

鲍鱼瘦肉汤

莲子补骨脂猪腰汤

松茸鸽蛋海参汤

锁阳羊肉汤

佛手元胡猪肝汤

三七薤白鸡肉汤

参归枣鸡汤

当归熟地烧羊肉

旱莲草猪肝汤

归参炖母鸡

归芪乌鸡汤

山楂二皮汤

百合熟地鸡蛋汤

川芎鸡蛋汤

西洋参炖乳鸽

黑豆益母草瘦肉汤

三七当归猪蹄汤

六味乌鸡汤

佛手瓜白芍瘦肉汤

金银花茅根猪蹄汤

苦瓜牛蛙汤

当归炖猪心

百合莲子排骨汤

通草丝瓜对虾汤

莲子土鸡汤

金针黄豆煲猪蹄

虾仁豆腐汤

十全乌鸡汤

无花果煲猪肚

黄芪牛肉蔬菜汤

枸杞党参鱼头汤

当归生姜羊肉汤

当归芍药排骨汤

鸡血藤鸡肉汤

丹参三七炖鸡

灵芝核桃枸杞汤

熟地鸡腿冬瓜汤

红枣枸杞鸡汤

杜仲炖排骨

鲜车前草猪肚汤

百合红豆甜汤

红豆煲乳鸽

参芪猪肝汤

菟丝子煲鹌鹑蛋

木瓜炖猪肚

艾叶煮鹌鹑

莲子芡实瘦肉汤

阿胶牛肉汤

杜仲寄生鸡汤

阿胶鸡蛋汤

银耳木瓜鲫鱼汤

猪蹄鸡爪冬瓜汤

木瓜煲猪蹄

黑木耳红枣猪蹄汤

茯苓双瓜汤

猪肠核桃汤

枸杞叶猪肝汤

胡萝卜荸荠煮鸡腰

海螵蛸鱿鱼汤

桑螵蛸红枣鸡汤

莲子茯神猪心汤

银杏莲子乌鸡汤

鲫鱼枸杞汤

白术茯苓牛蛙汤

茯苓绿豆老鸭汤

肉苁蓉莲子羊骨汤

黄精海参炖乳鸽

鲜人参煲乳鸽

三味羊肉汤

肉桂煲虾丸

吴茱萸板栗羊肉汤

冬瓜瑶柱汤

生姜肉桂炖猪肚

川芎当归黄鳝汤

五灵脂红花炖鱿鱼

当归桂圆鸡汤

党参麦冬瘦肉汤

黄芪蔬菜汤

玫瑰枸杞汤

黑豆猪皮汤

女人调理养颜汤

芡实红枣生鱼汤

金银花水鸭汤

苋菜头猪大肠汤

冬瓜薏米煲老鸭

薄荷水鸭汤

莲子猪肚汤

胡萝卜炖牛肉

竹香猪肚汤

红豆炖鲫鱼

白芍山药排骨汤

茵陈甘草蛤蜊汤

玉米须煲蚌肉

冬瓜薏米瘦肉汤

绿豆莲子牛蛙汤

罗汉果瘦肉汤

柚子炖鸡

半夏桔梗薏米汤

参归山药猪腰汤

木瓜车前草猪腰汤

绿豆薏米汤

百合绿豆凉薯汤

黄豆猪蹄汤

黑豆莲枣猪蹄汤

龙胆草当归煲牛腩

鸡骨草煲猪肺

天麻红花猪脑汤

天麻地龙炖牛肉

天麻川芎鱼头汤

冬瓜竹笋汤

当归三七乌鸡汤

鲜莲排骨汤

玉竹银耳枸杞汤

泽泻白术瘦肉汤

蒜香绿豆牛蛙汤

菊花枸杞绿豆汤

板栗土鸡汤

虫草海马四宝汤

西红柿炖棒骨

女贞子鸭汤

玉米须鲫鱼汤

灵芝鹌鹑汤

鳝鱼苦瓜枸杞汤

鹌鹑笋菇汤

淡菜枸杞煲乳鸽

芡实莲子煲鸭汤

五子下水汤

三味鸡蛋汤

板栗猪腰汤

枸杞水蛇汤

海马猪骨肉汤

莲子百合排骨汤

猪骨黄豆丹参汤

银杏小排汤

银杏玉竹猪肝汤

花生香菇鸡爪汤

核桃牛肉汤

板栗冬菇老鸡汤

板栗排骨汤

鹿茸黄芪煲鸡汤

牛鞭汤

三参炖三鞭

黑木耳猪尾汤

石韦蒸鸭

补骨脂虫草羊肉汤

带鱼黄芪汤

山药枸杞牛肉汤

木耳红枣汤

莲子芡实猪尾汤

银杏莲子乌鸡汤

黑芝麻乌鸡红枣汤

薏米板栗瘦肉汤

薏米鸡块汤

胡椒猪肚汤

家常牛肉煲

枸杞牛蛙汤

陈皮猪肝汤

鹿茸熟地瘦肉汤

猪蹄炖牛膝

萝卜煲羊肉

杜仲板栗乳鸽汤

节瓜山药煲老鸭

黑豆牛肉汤

桂圆干老鸭汤

远志菖蒲鸡心汤

灵芝红枣瘦肉汤

参芪炖牛肉

双仁菠菜猪肝汤

杏仁萝卜炖猪肺

黄芪山药鱼汤

男人保健壮阳汤

7.操作要精细

6.搭配要适宜

5.配水要合理

4.火候要适当

3.炊具要选择

2.食材要新鲜

1.选料要得当

煲汤“七要”

汤的功效

汤的历史

源远流长一碗汤

阅读导航

前言 一碗汤，为全家人的健康护航

版权页

封面

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汤的历史

汤的功效

煲汤“七要”

1.选料要得当

2.食材要新鲜

3.炊具要选择

4.火候要适当

5.配水要合理

6.搭配要适宜

7.操作要精细

男人保健壮阳汤

黄芪山药鱼汤

杏仁萝卜炖猪肺

双仁菠菜猪肝汤

参芪炖牛肉

灵芝红枣瘦肉汤

远志菖蒲鸡心汤

桂圆干老鸭汤

黑豆牛肉汤

节瓜山药煲老鸭

杜仲板栗乳鸽汤

萝卜煲羊肉

猪蹄炖牛膝

鹿茸熟地瘦肉汤

陈皮猪肝汤

枸杞牛蛙汤

家常牛肉煲

胡椒猪肚汤

薏米鸡块汤

薏米板栗瘦肉汤

黑芝麻乌鸡红枣汤

银杏莲子乌鸡汤

莲子芡实猪尾汤

木耳红枣汤

山药枸杞牛肉汤

带鱼黄芪汤

补骨脂虫草羊肉汤

石韦蒸鸭

黑木耳猪尾汤

三参炖三鞭

牛鞭汤

鹿茸黄芪煲鸡汤

板栗排骨汤

板栗冬菇老鸡汤

核桃牛肉汤

花生香菇鸡爪汤

银杏玉竹猪肝汤

银杏小排汤

猪骨黄豆丹参汤

莲子百合排骨汤

海马猪骨肉汤

枸杞水蛇汤

板栗猪腰汤

三味鸡蛋汤

五子下水汤

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淡菜枸杞煲乳鸽

鹌鹑笋菇汤

鳝鱼苦瓜枸杞汤

灵芝鹌鹑汤

玉米须鲫鱼汤

女贞子鸭汤

西红柿炖棒骨

虫草海马四宝汤

板栗土鸡汤

菊花枸杞绿豆汤

蒜香绿豆牛蛙汤

泽泻白术瘦肉汤

玉竹银耳枸杞汤

鲜莲排骨汤

当归三七乌鸡汤

冬瓜竹笋汤

天麻川芎鱼头汤

天麻地龙炖牛肉

天麻红花猪脑汤

鸡骨草煲猪肺

龙胆草当归煲牛腩

黑豆莲枣猪蹄汤

黄豆猪蹄汤

百合绿豆凉薯汤

绿豆薏米汤

木瓜车前草猪腰汤

参归山药猪腰汤

半夏桔梗薏米汤

柚子炖鸡

罗汉果瘦肉汤

绿豆莲子牛蛙汤

冬瓜薏米瘦肉汤

玉米须煲蚌肉

茵陈甘草蛤蜊汤

白芍山药排骨汤

红豆炖鲫鱼

竹香猪肚汤

胡萝卜炖牛肉

莲子猪肚汤

薄荷水鸭汤

冬瓜薏米煲老鸭

苋菜头猪大肠汤

金银花水鸭汤

芡实红枣生鱼汤

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黄芪蔬菜汤

党参麦冬瘦肉汤

当归桂圆鸡汤

五灵脂红花炖鱿鱼

川芎当归黄鳝汤

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冬瓜瑶柱汤

吴茱萸板栗羊肉汤

肉桂煲虾丸

三味羊肉汤

鲜人参煲乳鸽

黄精海参炖乳鸽

肉苁蓉莲子羊骨汤

茯苓绿豆老鸭汤

白术茯苓牛蛙汤

鲫鱼枸杞汤

银杏莲子乌鸡汤

莲子茯神猪心汤

桑螵蛸红枣鸡汤

海螵蛸鱿鱼汤

胡萝卜荸荠煮鸡腰

枸杞叶猪肝汤

猪肠核桃汤

茯苓双瓜汤

黑木耳红枣猪蹄汤

木瓜煲猪蹄

猪蹄鸡爪冬瓜汤

银耳木瓜鲫鱼汤

阿胶鸡蛋汤

杜仲寄生鸡汤

阿胶牛肉汤

莲子芡实瘦肉汤

艾叶煮鹌鹑

木瓜炖猪肚

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杜仲炖排骨

红枣枸杞鸡汤

熟地鸡腿冬瓜汤

灵芝核桃枸杞汤

丹参三七炖鸡

鸡血藤鸡肉汤

当归芍药排骨汤

当归生姜羊肉汤

枸杞党参鱼头汤

黄芪牛肉蔬菜汤

无花果煲猪肚

十全乌鸡汤

虾仁豆腐汤

金针黄豆煲猪蹄

莲子土鸡汤

通草丝瓜对虾汤

百合莲子排骨汤

当归炖猪心

苦瓜牛蛙汤

金银花茅根猪蹄汤

佛手瓜白芍瘦肉汤

六味乌鸡汤

三七当归猪蹄汤

黑豆益母草瘦肉汤

西洋参炖乳鸽

川芎鸡蛋汤

百合熟地鸡蛋汤

山楂二皮汤

归芪乌鸡汤

归参炖母鸡

旱莲草猪肝汤

当归熟地烧羊肉

参归枣鸡汤

三七薤白鸡肉汤

佛手元胡猪肝汤

锁阳羊肉汤

松茸鸽蛋海参汤

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鲍鱼瘦肉汤

甘草红枣炖鹌鹑

核桃沙参汤

熟地当归鸡汤

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黄花菜马齿苋汤

苦瓜黄豆牛蛙汤

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生地木棉花瘦肉汤

鸡蛋马齿苋汤

莲子茅根炖乌鸡

三七木耳乌鸡汤

桂枝土茯苓鳝鱼汤

黄芪猪肝汤

党参山药猪肚汤

参芪玉米排骨汤

佛手老鸭汤

三七冬菇炖鸡

排骨苦瓜煲陈皮

薏米煮土豆

葛根荷叶牛蛙汤

老人延年益寿汤

川芎白芷鱼头汤

板蓝根丝瓜汤

旋覆乳鸽汤

海底椰贝杏鹌鹑汤

大肠枸杞核桃汤

白芍山药鸡汤

薏米南瓜浓汤

佛手胡萝卜荸荠汤

芥菜魔芋汤

胖大海雪梨汁

桑寄生连翘鸡爪汤

羌独排骨汤

羌活川芎排骨汤

决明苋菜鸡肝汤

山药黄精炖鸡

苍术瘦肉汤

玄参萝卜清咽露

毛丹银耳汤

薏米黄瓜汤

苦瓜败酱草瘦肉汤

鲜荷双瓜汤

参果炖瘦肉

雪梨猪腱汤

白扁豆鸡汤

兔肉薏米煲

苦瓜海带瘦肉汤

百合猪蹄汤

菊花土茯苓汤

麦冬杨桃甜汤

西红柿蘑菇排骨汤

葛根西瓜汤

百合桂圆瘦肉汤

香蕉莲子汤

党参豆芽尾骨汤

笋参老鸭汤

苦瓜甘蔗鸡骨汤

北杏党参老鸭汤

雪梨银耳瘦肉汤

紫苏叶砂仁鲫鱼汤

牛奶银耳水果汤

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绞股蓝墨鱼瘦肉汤

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山楂菜花瘦肉汤

熟地山药乌鸡汤

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当归苁蓉炖羊肉

杜仲炖牛肉

甘草蛤蜊汤

香菜鱼片汤

米豆煲猪肚

牡蛎萝卜鸡蛋汤

当归三七炖鸡

排骨桂枝板栗汤

鹌鹑蛋鸡肝汤

天麻炖猪脑

枸杞炖甲鱼

柴胡枸杞羊肉汤

菊花苦瓜瘦肉汤

山药白芍排骨汤

车前枸杞叶猪肝汤

四物鸡汤

土茯苓鳝鱼汤

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猪肝炖五味子

核桃仁当归瘦肉汤

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玉米胡萝卜脊骨汤

胡萝卜红枣猪肝汤

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南瓜核桃猪肉汤

木瓜银耳猪骨汤

杏仁牛奶核桃饮

天麻鱼头汤

茸杞红枣鹌鹑汤

莲藕菱角排骨汤

陈皮暖胃肉骨汤

菠萝银耳红枣甜汤

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麻黄饮

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灵芝肉片汤

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灯芯草雪梨汤

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巴戟黑豆鸡汤

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阿胶枸杞炖甲鱼

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黄芪蛤蜊汤

肉豆蔻补骨脂猪腰汤

绿豆陈皮排骨汤

春砂仁花生猪骨汤

陈皮鸽子汤

青豆党参排骨汤

黄芪牛肉汤

山药猪胰汤

黄芪绿豆煲鹌鹑

山药麦芽鸡肫汤

党参生鱼汤

薏米银耳补血汤

话梅高良姜汤

豆豉鲫鱼汤

蘑菇豆腐鲫鱼汤

黄连杏仁汤

玉米猪肚汤

薏米肚条煲

玉米山药猪胰汤

银杏煲猪小肚

党参鳝鱼汤

白芍椰子鸡汤

补胃牛肚汤

银耳百合汤

百合参汤

沙参煲猪肺

罗汉果杏仁猪蹄汤

椰子杏仁鸡汤

天门冬银耳滋阴汤

鸽子银耳胡萝卜汤

杏仁苹果生鱼汤

鱼腥草乌鸡汤

百合莲藕炖梨

丝瓜鸡片汤

虫草鸭汤

百部甲鱼汤

桑白润肺汤

麻黄陈皮瘦肉汤

杏仁无花果煲排骨

杜仲羊肉萝卜汤

熟地羊肉当归汤

甲鱼芡实汤

黄精骶骨汤

巴戟羊藿鸡汤

虫草炖雄鸭

虫草红枣炖甲鱼

核桃仁杜仲猪腰汤

首乌黄精肝片汤

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猪肉

猪肚

猪肝

猪腰

羊肉

乌鸡

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鸡肉

鸽肉

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杜仲

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银杏

酸枣仁

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